Ostatnio wpadł mi artykuł o tym co jeść aby nasza buzia ładnie wyglądała. Myślę, że jest to dość ważne jeśli chce się zachować młodzieńczy wygląd na dłużej. Dzięki temu można sobie zaoszczędzić wielu stresów w przyszłości. Nie ma co jednak wpadać w obsesję na ten temat. Nie tylko wygląd zewnętrzny się liczy, ważny też jest charakter.
Oczywiście wygląd bardzo wszystko ułatwia, ale osobiście znam dużo nie najpiękniejszych ludzi, którzy mają rodziny i są szczęśliwi. Dam sobie rękę uciąć, że każdy z was zna przynajmniej jedną taką osobę. Z drugiej strony można spotkać kogoś dobrze wyglądającego kto nie może znaleźć swojej drugiej połówki i nigdy jej nie będzie miał. To tylko potwierdza to, że charakter jest bardzo ważny.
Jedną z głównych cech charakteru, która podoba się płci przeciwnej jest pogoda ducha. Osoby szczęśliwe i zadowolone dużo bardziej przyciągają innych do siebie. Każdy przecież woli przebywać w towarzystwie osób ciekawych, zadowolonych, a nie chumorzastych i wiecznie nieszczęśłiwych. zapamiętajcie to sobie, nie użalać się nad sobą i być pozytywnym.
W byciu pozytywnym na pewno pomoże wam zdrowa, dobrze wyglądająca buzia. Aby taka była powinniście wiedzieć co jeść. Jest dużo róznych produktów, które pomogą zwalczyć zmarszczki i niedoskonałości w sposób naturalny. Oto kilka z nich:
Szpinak.
Jak wiele innych ciemno zielonych, liściastych warzyw jest bogaty w przeciwutleniacz zwane luteiną. Nie dość, że ma bardzo dobry wpływ na oczy to jeszcze pomaga zapobiegać zmarszczkom i powoduje, że skura jest bardziej elastyczna i nawilżona. Oprócz tego, dzięki dużej ilości witaminy K i C redukuje ciemne plamy pod oczami.
Ostrygi.
Może nie są tak bardzo popularne w naszym kraju, i nie uchodzą za najtańsze to warto o nich pamiętać. Nie dość, że działają niesamowicie jako afrodyzjak to jeszcze dzięki dużym ilościom witaminy B12 i żelaza sprawią, że wasza skóra nabierze życia. Dobrze działa też na ciemne plamy pod oczami. Dobre dla bladej, żółtawej cery.
Czosnek.
Nie jest może najlepszym przyjacielem dobrego kochanka ale dzięki swoim właściwościom powinien być w diecie każdego z nas. Jako że jest naturalnym antybiotykiem ma wiele zdrowotnych właściwości. Jest bardzo dobry jako naturalny środek przeciwko trądzikowi. Najlepiej jeść go na surowo, można go wcześniej posiekać.
Avocado.
Bardzo bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3. Dzięki temu pomaga nawilżać skóre od środka i powoduje zwiększenie kolagenu, który chroni przed zmarszczkami. Oprócz tego posiada działanie antyzapalne, które pomaga walczyć z trądzikiem. Jest też bardzo dobrym źródłem witaminy E, która chroni skórę przed starzeniem się.
Banany, truskawki, melon.
Bogate w potas owoce pomagają regulować nawilżenie organizmu. Dzięki temu nasza skóra wygląda zdrowiej i młodziej.
Ciemna czekolada.
Ciemna czekolada, szczególnie ta z dużą ilością kakao (ponad 70%) może wpływać bardzo pozytywnie nie tylko na nasze samopoczucie ale także na naszą cerę. Dzięki dużej ilości przeciwutleniaczy zwanych flawonoidami, kakao w naturalny sposób chroni nasze naczynia krwionośne.
Woda.
O niej chyba nie muszę nic szczególnego pisać, jaka jest każdy wie. Możecie tylko nie wiedzieć, że dobrze jest wypijać około 2l dziennie aby mieć dobrze nawilżone ciało. Dzięki temu nasza skóra będzie bardziej elastyczna i zdrowsza.
Tak więc nie pozostaje nic innego jak pamiętać o tych kilku składnikach w naszej codziennej diecie. Pozytywne skutki powinny wkrótce być widoczne.
